백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
점심
청국장찌개,
생선가스,
표고버섯 강정,
갈비찜,
김치
점심식사
북어 해장국,
가지나물 볶음,
쥐포채 조림,
돼지불고기,
김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
닭볶음탕,
콩나묿볶음,
우거지된장지짐,
김치
점심식사
잡곡밥,
어묵국,
깻잎순 나물,
삼겹살두부조림,
김 야채 무침,
김치,
점심식사
잡곡밥,
콩나물 김치국,
잡채,
가지볶음,
비엔나볶음,
김치,
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
꽁치조림,
브로콜리된장무침,
느타리 호박볶음,
김치,
점심식사
저녁
콩나물 김치국,
새우튀김,
무생채,
김치,
오징어 젓갈
저녁식사
오징어 무국,
돈가스,
감자 완자조림,
고추멸치 볶음,
김치
저녁식사
잡곡밥,
황태 두부무국,
버섯깨탕,
청포묵무침,
생선가스,
김치,
저녁식사
잡곡밥,
오징어 무국,
취나물볶음,
카레라이스,
감자조림,
김치,
저녁식사
잡곡밥,
머우대 감자 깨국,
파래 곤약 무침,
메추리 장조림,
오이장아찌,
김치,
저녁식사
잡곡밥,
순두부국,
달래야채무침,
곤약버섯볶음,
고사리나물,
김치,
저녁식사
오전간식
누룽지
오전간식
계란죽
오전간식
땅콩죽
오전간식
오후간식
수박
오후간식
계란빵,
율무차
오후간식
코코볼,
우유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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